Ny Ork - Handtaget som gör Din friska rygg friskare!
Har Du en trött och värkande rygg?
- Stillasittande eller stående skrivbords- och bänkabete är ofta statiskt belastade vid långa arbetspass.
- Kroppen och ryggen mår bra av att vara i rörelse.
Ryggsträckaren "NY ORK" är ett praktiskt och enkelt monterat redskap för att regelbundet tänja ryggmuskulaturen.
"NY ORK" har tagits fram i samarbete med företagsläkaren Gunnar Cedergård och produceras och marknadsförs av Vänertekno AB.
Se till att konstruktionen är stabil och att skruvarna håller för minst din dubbla vikt.
Monteringsanvisning
Montera skenan med kraftiga skruvar i lagom höjd för din längd, så att du kan utföra rörelserna enligt övning 1, 2 och 3.
Placera "NY ORK" nära Din arbetsplats eller i bostaden och följ monteringsanvisningen.
Sträck ut flera gånger om dagen och gör övningarna till höger för att uppnå bästa effekt för Din rygg.
OBSERVERA att produkten "NY ORK" är avsedd för en trött och ofta överbelastad, men i övrigt frisk, rygg. Vid misstanke om ryggsjukdom bör läkare kontaktas före användande av "NY ORK".
Lycka till med din träning!
Övning 1
för avslappning i ryggmuskulaturen
Övning 2
för avslappning i ryggmuskulaturen
Tänk på
- 120° vinkel mellan ben och mage för en riktig rörelse
- Båda fötterna ska stå stadigt på golvet
- Rörelsen ska sträcka ut ryggmuskulaturen utan att göra ont
